您可以捍卫自己的权益。依据《物权法》等，住宅改机房可能侵犯您的相邻权。若不及时处理，可能导致居住环境恶化、财产价值降低等严重后果。
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可捍卫权益。操作如下：1.与移动协商，明确表达不满及要求；2.若协商无果，向社区或物业投诉，请求介入处理；3.仍无法解决，收集证据，向法院提起民事诉讼，要求恢复住宅原状或赔偿损失。
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常见处理方式有协商、投诉、诉讼。优先尝试与移动协商，无果后向社区或相关部门投诉，仍无法解决则考虑向法院提起诉讼。